干锅素什锦

2010年02月24日 22:03 来源:贵和记



记得叶兆言在他的小说里提过,一个爱吃的男人一定要娶个喜欢做菜的女人,而一个爱做菜的女人最好是嫁给喜欢吃的男人。我觉得很正确,

通常男人的饮食特点,对荤菜的好感要更胜过素菜。都知道荤菜好吃,但是素菜更有益于健康,所以,为了让家里人多吃点素菜,今天做了个干锅素什锦,纯粹的素菜。炒好后热腾腾地一锅,配着米饭吃,味道相当不错。而且这样温暖的干锅菜很适合做冬天的晚餐呢。看来,只要想个聪明的办法,素菜也好吃啊。

材料:胡萝卜 、黑木耳、面筋、红薯、香菇、洋葱、青椒;
调料
:植物油、红辣椒、葱、姜、蒜、豆豉;

做法

     1、黑木耳用冷水泡开,洗净并撕成小朵。胡萝卜、红薯、洋葱、面筋、香菇和青椒全部洗净切片。放在一边待用。
     2、炒锅烧热,放入少量植物油,先下葱姜蒜、豆豉及红辣椒炒出香味,然后依次放入面筋、洋葱、香菇、木耳和胡萝卜片,翻炒,然后适当地放一点生抽和盐调味,也可以加点老干妈油辣椒,继续翻炒至入味,最后放入青辣椒。就可以了。
     3、亦可直接在电磁炉上炒的,也可以先在炉子上炒好再移至电磁炉上保温。

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